การเลิกบุหรี่ให้สำเร็จนั้น…
ส่วนแรก ที่ยากก็ คือ การตัดสินใจ ที่จะ เลิกบุหรี่
คุณจะ ยอมตกเป็นทาส ของ บุหรี่ อีก หรือไม่ ?? คุณเลือกเอง
ลอง คิด สักนิด ทำไม คุณต้อง ตกเป็นทาส ของ บุหรี่ ด้วย คิดครับ ….
คุณ จะเสียเงิน เผาควันพิษเ ข้าปอด คุณทำไม โง่ หรือ เปล่า???
คุณ จะยอม ให้ ครอบครัว ได้ควันบุหรี่ มาทำร้าย พวกเขาไหม ? ? ?
คุณรัก ลูก คุณ หรือ ไม่ ?? คุณรัก แฟน ของคุณ บ้างไหม ??
ถามใจ ตนเอง ให้ดี ไม่อยากเป็น ไอ้ขี้แพ้ เลิกบุหรี่ วันนี้ สิครับ
คุณท ำได้ แน่นอน สู้ๆ เลิกบุหรี่ เป็นไปได้ เชื่อผม สิ
การ เลิกบุหรี่ ไม่ยาก อย่างที่เราคิดหรอกครับ
เราสามารถรับมือ กับ อาการ อยากสูบบุหรี่ได้ โดยใช้ตัวช่วย
เรา ต้องคิด ให้เด็ดขาด ว่า ต่อไป นี้ เราจะเลิกสูบบุหรี่
เมื่อ เราตัดสินใจแล้ว ให้ กำหนด วันเส้นตาย ในการเลิกบุหรี่ ให้ชัดเจน
บอกให้รู้ คนสนิท ญาติ และเพื่อน ให้ ทราบว่า วันไหน จะเริ่มเลิกบุหรี่
ร่วมเสนอ ความคิดเห็น ได้เลยครับ…
แบบสำรวจก่อนเลิกบุหรี่การสูบบุหรี่ มี่ผลเสียต่อเราอย่างไร ?
……………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
การเลิกสูบบุหรี่ จะมีประโยชน์ ต่อเราอย่างไร
……………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
วันเส้นตาย ที่คุณจะเลิกบุหรี่ ………………………………………………………..
0 comments:
Post a Comment